Firmen- & Gruppenseminare

Brigitte Steden
  • Yoga

    Yoga

    1x wöchentlich á 75 Minuten
    Gruppen max. 20 Personen

    Seminar anfragen

    Die Fähigkeit zur mentalen Entspannung und das körperliche Wohlbefinden sin die Voraussetzung um gesund zu bleiben.

  • Ernährung

    Ernährung

    8 Wochen
    1x wöchentlich á 90 Minuten
    Gruppen max. 20 Personen

    Seminar anfragen

    Ernährung ist bestimmend über Ihre Leistungs-
    fähigkeit, Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

  • Entspannung

    Entspannung

    Autogenes Training/progressive Muskelrelaxation
    8 Wochen á 90/60 Minuten
    Gruppen max. 15 Personen

    Seminar anfragen

    Mit dem Begriff Entspannung ist die Vorstellung der geistig-seelischen Ausgeglichenheit verknüpft.

  • Stressbewältigung

    Stressbewältigung

    10 Wochen
    1x wöchentlich á 90 Minuten
    Gruppen max. 15 Personen

    Seminar anfragen

    Wenn Sie Ihr Leben als einen Kampf ansehen stehen Sie unter negativem, krank machendem Stress.